Śniadanie dla młodych sportowców

Czy jakość posiłku może wpłynąć na wynik meczu? Jak powinno wyglądać śniadanie dla młodego sportowca? O tym wszystkim można było porozmawiać w czasie inauguracji ogólnopolskiego programu „Śniadaniowa Drużyna”, które odbyło się 14 września w Sosnowcu.

Co jeść, by młody organizm miał siłę zarówno do nauki, jak i ćwiczeń fizycznych? Na te oraz wiele innych pytań odpowiedzą dietetycy podczas miesięcznych spotkań z młodymi sportowcami w ramach specjalnego programu edukacyjno - sportowego „Śniadaniowa Drużyna”. Akcja skierowana jest do wybranych dziesięciu drużyn koszykówki dziewczęcej z całej Polski. Wagę prawidłowego żywienia podkreślała Anna Popek dziennikarka TVP i ambasadorka akcji „Śniadaniowa Drużyna”  – W obecnym pośpiechu życia codziennego zdarza się, że rodzice nie mają czasu na przygotowanie dziecku śniadania. Kończy się na wręczeniu pociesze pięciu złotych żeby sobie coś kupiło.

„Śniadaniowa Drużyna” jest elementem ogólnopolskiej akcji edukacyjnej dot. zdrowego odżywiania – „Śniadaniowej Klasy”. Do programu edukacyjno-sportowego przystąpiło dziesięć uczniowskich klubów koszykówki dziewcząt z całej Polski. Wśród śniadaniowych drużyn są m.in.: JAS FBG Sosnowiec, Korona Kraków , UKS Basket z Aleksandrowa Łódzkiego, czy UKS 4 Ursus Warszawa .

Już od trzech lat promujemy zasady prawidłowego odżywiania młodszych, jak i starszych Polaków. W tym roku, w ramach programu „Śniadaniowa Drużyna”, po raz pierwszy do naszych działań włączyliśmy młodych sportowców. Polega on na połączeniu edukacji młodych koszykarek w zakresie zdrowego odżywiania ze zmaganiami sportowymi – wyjaśnia Małgorzata Sienkiewicz, organizator ogólnopolskiego programu edukacyjnego „Śniadaniowa Klasa” – Specjaliści ds. żywienia obejmą opieką dietetyczną dziewczęta w wieku 12, 14 i 16 lat. W trakcie kilkunastu spotkań z zawodniczkami oraz trenerami, dietetycy ułożą odpowiednią dietę , dopasowaną do potrzeb młodych sportowców, a także odpowiedzą na wszystkie pytania związane ze zdrowym odżywianiem. Zwieńczeniem programu będzie I Turniej „Śniadaniowej Klasy”, czyli rozgrywki między „śniadaniowymi drużynami”, które odbędą się na początku grudnia w Sosnowcu.

Program „Śniadaniowa Drużyna” jest odpowiedzią na potrzeby uczniowskich klubów sportowych.
– Zbilansowana dieta, oparta na zasadach prawidłowego odżywiania jest niezbędna dla aktywnej młodzieży, szczególnie w okresie dojrzewania. Zrównoważone posiłki, dobrane do indywidualnych potrzeb każdej koszykarki, zapewnią energię zarówno do nauki, jak i intensywnych treningów oraz turniejów – wyjaśnia Ewa Błachut, trener JAS FBG Sosnowiec – Dzięki programowi „Śniadaniowa Drużyna” nasze zawodniczki otrzymają rzetelną wiedzę dotyczącą zasad komponowania zdrowych, wartościowych posiłków, w tym śniadań, które mają ogromne znaczenie szczególnie przed rozgrywkami turniejowymi. Program edukacyjny „Śniadaniowa Klasa” to nie tylko działania dla sportowców, ale również warsztaty kulinarne dla dzieci oraz konkursy dla uczniów szkół podstawowych i rodziców.

Spotkanie w którym uczestniczyli zastępcy prezydenta Agnieszka Czechowska-Kopeć oraz Arkadiusz Chęciński było połączone z zaproszeniem do startującego dzisiaj VI Międzynarodowego Festiwalu Koszykówki Dziewcząt. - Zapraszam serdecznie wszystkich do odwiedzenia sosnowieckich hal sportowych i dopingowania naszej drużyny. To będzie prawdziwe święto koszykówki - tłumaczy zastępca prezydenta Sosnowca Agnieszka Czechowska-Kopeć.

Gratuluje miastu i organizatorom tego festiwalu koszykówki. Chciałam powiedzieć, że mam osobisty związek z Sosnowcem, bo kiedyś tutaj studiowałam. Od tego czasu miasto bardzo się zmieniło. Zdecydowanie na lepsze, co zauważyłam idąc przez Sosnowiec z pociągu. – podkreślała Anna Popek.

Więcej informacji o programie „Śniadaniowa Klasa”, w tym o „Śniadaniowej Drużynie” na stronie www.sniadaniowaklasa.pl.