Nordic Walking w KANIE!

Centrum Edukacji i Wychowania Młodzieży KANA w Sosnowcu zaprasza do wzięcia udziału w zajęciach Nordic Walking. Ta forma zajęć sportowych właśnie dołącza do dotychczasowych propozycji fitness KANY.Pierwsze spotkanie już 21 marca /poniedziałek/ o godz. 17.00.

Spacer ze specjalnymi kijkami, zwany Nordic Walking’iem jest przewidziany dla osób w każdym wieku, które chcą zachować aktywność fizyczną przez cały rok, odpowiednio dotlenić organizm, poprawić krążenie, zrzucić zbędne kilogramy, a przy tym nie ponosić zbytniego wysiłku. Spacer nordycki jest również dobrą formą zajęć sportowych dla osób po urazach, zabiegach i w trakcie rehabilitacji – zachęca do ćwiczeń Linda Hofman, rzecznik prasowy KANY w Sosnowcu. Nordic Walking przywędrował na kontynent z dalekiej północy, gdzie opracowany naukowo jako trening dla biegaczy narciarskich, miał sprzyjać ich sukcesom. Szybko doceniono jego wszechstronne dla zdrowia i kondycji właściwości.
 

Aby wziąć udział w zajęciach z instruktorem należy zapisać się na listę osób chętnych w sekretariacie KANY, przy ul. Legionów 10 w Sosnowcu, lub pod
nr tel.: 32 363 10 30. Na spacer można zabrać własne kijki lub wypożyczyć u instruktora (koszt 6 zł). Wstęp na zajęcia wynosi 8 zł. Można także nabyć karnet na 10 spacerów za 70 zł. Sekretariat udziela informacji o miejscu zbiórki i trasie marszu.

Młodzieży w wieku 16-25 lat, bezrobotnej, niepełnosprawnej i pochodzącej z rodzin, w których dochód na 1 osobę wynosi mniej niż 400 zł, KANA udostępnia karnet na zajęcia bezpłatnie. Młodzieży z rodzin, w których dochód na 1 osobę wynosi mniej niż 600 zł, KANA udostępnia karnet na zajęcia z 50% zniżką. Koszt wypożyczenia kijków to 6 zł.